Креатин с транспортной системой

Креатин с транспортной системой описание

Креатин с транспортной системой - обычный креатин, но в соединении с другими веществами, которые улучшают его усвоение, всасывание креатина. Такие вещества могут также обладать анаболическим эффектом, часто это спортивное питание называют предтренировочном комплексом. Однако есть недостаток в отличие от моногидрата, у него довольно высокая стоимость. Такое питание следует принимать только в те дни, когда проходят интенсивные тренировки. Креатин с транспортной системой купить в Киеве можно в интернет-магазине Add-Power.

Транспортная система креатина с углеводами

Выделяет несколько транспортных систем креатина с углеводами, считается, что креатин с углеводами обладает большей эффективностью. В отличие от чистого креатина он улучшает результативность тренировок на 30%, также креатин с углеводами быстрее формирует гликоген в мышцах, а другая категория - это креатин в сочетании с протеином.

Ученые установили, что креатин с углеводами связан с повышением секреции инсулина, инсулин выделяется не только под действием углеводов, но и при помощи концентрации аминокислот. Следовательно, креатин с протеином приносит отличный эффект путем научных экспериментов. Было установлено, что атлеты должны перед тренировкой принять 50 г углевода и столько же протеина в сочетании с креатином, в этом случае эффект будет намного лучше, чем просто креатин. Креатин с транспортной системой лучше смешивать с гейнером, они действуют, как усилители друг на друга.

Системы креатина с таурином, аргинином и глютамином

Отдельная категория - это креатин в сочетании с таурином. Таурин давно применяется, как спортивная добавка для интенсивности тренировок и как средство восстановления. Таурин также обладает антикатаболическим веществом, он повышает выработку инсулина.

Отдельную категорию составляет креатин с аргинином. Аргинин способствует улучшению кровообращения и выступает как транспортная система для креатина, он способствует тому, чтобы мышцы получили, как можно больше пользы и эффективности, однако цена на креатин с транспортной системой всегда выше.

Как вариант можно принимать креатин в сочетании с глютамином. Глютамин - необходимая аминокислота в организме, именно из нее на шестьдесят процентов состоят мышцы. Глютамин активно участвует в метаболизме инсулина, аминокислота позволяет избавиться от эффекта перетренировки и обладает антикатаболическим действием. Глютамин часто добавляют в состав своих продуктов различные производители спортивного питания.