Таурин

Полезные аминокислоты: таурин в спортпите

Каждый профессиональный атлет заинтересован в длительной спортивной карьере, которая невозможна без крепкого здоровья. Интенсивные тренировки и изнурительная подготовка к соревнованиям безжалостны к организму человека, даже молодому и правильно подготовленному. Именно поэтому спортсмены употребляют специальные пищевые добавки, в том числе, таурин, способствующий омоложению, оздоровлению и быстрому восстановлению организма. Быстро и выгодно купить таурин в Киеве предлагают магазины спортивного питания, ориентированные на спортсменов и сторонников активного образа жизни.

В онлайн-каталоге интернет-магазина ADD Power представлен Таурин, изготовленный ведущими производителями спортивного питания. Это оригинальный продукт, который отвечает всем требованиям, предъявляемым к спортпиту, а также к нему прилагаются соответствующие сертификаты качества и инструкция по применению.

Важно: Современный бодибилдинг невозможен без сбалансированного питания и употребления правильных пищевых добавок. Особенно отмечается положительное действие препаратов с содержанием таурина.

Таурин - особенности и применение

Таурин — это аминокислота, которую способен вырабатывать человеческий организм, правда, в незначительном количестве. Вещество находится в мышечной и сердечной тканях,  почках, желчи, глазной сетчатке и в скелетной мускулатуре. Данное вещество присутствует в свободной форме, не участвует в синтезе белка и практически не связано с другими аминокислотами. Основной же объем аминокислоты организм добывает из пищи — куриных яиц, морепродуктов и мяса.

Силовой спорт требует гораздо большего количества таурина, чем может добыть организм самостоятельно. Чтобы восполнить запасы аминокислоты, атлетам рекомендовано принимать препараты с таурином, выступающим в качестве энергетика и антиоксиданта. Поступая в организм атлета, вещество помогает:

• повысить выносливость организма;

• накопить энергетические запасов;

• усилить либидо;

• уравновесить нервную систему;

• укрепить скелетные мышцы;

• насытить клетки достаточным количеством кислорода.

Пищевые добавки с таурином помогают человеческому организму снимать мышечное напряжение и сильнейший нервный стресс, вызванный тренировками. Грамотный прием данного вида спортивного питания позволяет значительно снизить утомляемость и увеличить работоспособность спортсмена.

Важно: Исследования показали, что таурин способствует быстрому перевариванию жиров и эффективному усвоению жирорастворимых витаминов, что позволяет использовать препараты с аминокислотой для похудения, профилактики диабета, ожирения и различных болезней печени.

Как принимать таурин: показания и ограничения

Если вы решили принимать спортивные добавки с таурином, желательно проконсультироваться с тренером, лечащим врачом или диетологом, чтобы определить правильную дозировку препарата и длительность курса. Обычно ограничений в приеме препарата нет, но оптимальная доза устанавливается индивидуально в зависимости от состояния организма, физиологических особенностей и поставленной цели, а именно:

• В бодибилдинге приемлемая дозировка составляет от 2 до 10 г в сутки. Объем порции зависит от сочетания с другими препаратами и от интенсивности тренировок.

• Для поддержания хорошей физической формы достаточно 2 г вещества в сутки.

Улучшить спортивные результаты можно, если принимать препараты с таурином или чистый таурин с BCAA. Связка препарата с карнитином позволяет улучшить здоровье и закрепить результаты тренировок, особенно действенно и полезно такое сочетание для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В продаже можно встретить таурин в разных вариантах — в виде отдельной аминокислоты или в составе комплексных препаратов. Это может быть сочетание глютамин+туарин+креатин или пищевые добавки, в состав которых, кроме туарина входит аргинин, протеин или гуарана.

В нашем интернет-магазине спортивного питания и аксессуаров вы можете приобрести пищевые добавки и свободный таурин в любой подходящей форме (капсулы или таблетки). Мы осуществляем доставку продуктов спортивного питания по Киеву и всей Украине с помощью надежных и проверенных перевозчиков. Заказав обратный звонок, вы сможете проконсультироваться с менеджером по интересующим вас вопросам, уточнить условия оплаты, узнать, сколько стоит доставка в ваш регион и как правильно употреблять пищевую добавку.