Creatine Monohydrate от компании QNT - содержит креатин моногидрат наивысшего, фармацевтического качества.
Мышечные сокращения зависят от той энергии, которую дает аденозин трифосфат (ATP). В то же время запасы ATP ограничены. Уровень ATP быстро падает во время коротких по времени, взрывных упражнений. В таких условиях атлеты нуждаются в немедленном восстановлении уровня энергии.
Как много и насколько эффективно производится ATP, зависит от количества креатин фосфата внутри клеток. Креатин – это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы.
Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности.
Креатин – это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, – это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.
ДОЗИРОВКА: Как принимать?
Прием делится на три фазы:
Загрузка. Ежедневная загрузочная доза 20 гр - 4 раза по 5 гр (1 порция). Фаза длится 7 дней.
Поддержание. Доза 10 гр - 2 раза по 5 гр. Длительность фазы - 5 недель.
Отдых. Прекращение приема на 3 недели.
После отдыха можно начинать новый цикл. Порошок не нужно смешивать с жидкостью, его запивают стаканом воды с медом, глюкозой. Хорошо подходит виноградный сок.
В фазе поддержания идеальный вариант приема - утром и по окончании тренинга. В период загрузочной фазы по чайной ложке порошка употребляют на протяжении дня.
Наш интернет-магазин спортпита предлагает лучшую цену на креатин в Киеве. Мы предлагаем обширный каталог специальных пищевых добавок для спортсменов и любителей. Оформляйте заказ на продукт, способствующий росту мышц у нас!
СОСТАВ ПРОДУКТА | порция (6 г) |
Креатин моногидрат |
6000 мг |
Будьте первым и задайте свой вопрос.