Витамины и минералы для женщин Folate 666 mcg (folic Acid 400 mcg) (250 tab)

Folate 666 mcg (Folic Acid 400 mcg) от Puritan's Pride

Фолиевая кислота – это витамин из группы B, который помогает телу создавать новые клетки. Некоторое количество данного витамина находится в естественной форме в отдельных продуктах питания, однако многие люди не могут восполнить его дефицит в организме исключительно из таких продуктов.

В каждой таблетке Folate 666 mcg содержится 400 мкг фолиевой кислоты (витамин B9).

Любому спортсмену важно, чтобы организм выдерживал нагрузки, поскольку это определяет результат прилагаемых усилий. Существенную роль в поддержании работоспособности спортсмена, как и любого другого человека, играет обеспечение организма необходимым количеством кислорода. При этом особенно важно получать достаточное его количество работающим мышцам, поскольку он нужен им для производства энергии. Кроме того, при нехватке кислорода наблюдается быстрое наступление усталости, общая слабость, а также учащенное сердцебиение.

Такое состояние у спортсменов возникает чаще всего при дефиците фолиевой кислоты и витамина В-12, которые участвуют в производстве эритроцитов – основных участников транспорта кислорода.

Некоторые эксперты утверждают также, что фолиевая кислота играет роль в поддержании здоровья сердца, а также в предупреждении мутации клеток, приводящих к развитию рака.

Кроме того, немаловажную роль витамин B9 имеет для женщин, планирующих беременность или уже беременных. Если в женском организме находится необходимое количество фолиевой кислоты до зачатия и во время вынашивания ребенка, это предупреждает развитие некоторых врожденных дефектов плода.

Невероятно, но нашему организму гораздо проще усвоить фолиевую кислоту в виде добавок, нежели иметь дело с ее естественным аналогом, получаемым из продуктов питания. Именно поэтому нельзя быть твердо уверенным в том, что потребление еды, содержащей фолаты, также эффективно, как потребление фолиевой кислоты в виде добавок. Даже если ваш рацион достаточно сбалансирован, вы можете не получить необходимое количество данного витамина. Поэтому важно ежедневно потреблять фолиевую кислоту в виде добавок.

Дозировка: принимайте 1-2 таблетки в день, вместе с едой.