Креатин моногидрат Puritan's Pride Creatine Extreme 1000 mg (120 caps)

Хотя мы обычно не думаем о креатине как о добавке для здорового старения, его преимущества могут вас удивить. Чтобы сохранить мышцы и силу с возрастом, важно, чтобы мы продолжали испытать мышцы с помощью физической активности.

Одно недавнее исследование рассматривало влияние креатина в сочетании с силовыми тренировками на субъектов со средним возрастом около 50 лет. 1 Доза креатина была установлена на уровне 0,1 г на килограмм веса тела.

После 8 недель тренировок и приема пищевых добавок было обнаружено, что принимавшая креатин группа значительно увеличила силу ног по сравнению с группой плацебо. Авторы пришли к выводу, что креатин может быть полезной добавкой для поддержания здорового старения.

• Улучшает способность мышц производить большую мышечную силу, особенно в короткие периоды максимальной нагрузки.*
• Способствует повышению спортивных результатов*
• Великолепная добавка для спортсменов и бодибилдеров.

Дозировка: принимайте 1 порцию – 5 капсул в день. Желательно с быстрыми углеводами (сок, сахар...)