Креатин моногидрат Creatine Powder (300 g)

Creatine Powder — уникальная запатентованная концепция спортивного питания от американского бренда Optimum Nutrition. Добавка состоит из чистого моногидрата креатина. При высокотехнологичном производстве данной продукции, каждая порция спортпита полностью состоит из креатина. Creatine Powder — незаменимый помощник профессиональных бодибилдеров и спортсменов-любителей, которые стремятся нарастить мышечную массу и сжечь лишний жир. 

Преимущества креатина от Optimum Nutrition

В организме человека в течение жизненного цикла происходит регулярная выработка креатина. Это вещество является жизненно необходимым, поскольку регулирует энергетический обмен в живых тканях и отвечает за рост мышц. В человеческом организме креатин содержится в небольшом количестве, поэтому людям приходится регулярно восполнять его запасы продуктами питания. 

Наибольшая концентрация креатина находится в мясе позвоночных животных. Однако тем, кто ведет активный образ жизни, недостаточно всего лишь съесть стандартную дневную норму такой пищи. Сильная регулярная нагрузка на организм требует приема креатина извне. Наибольшую популярность среди спортсменов, нацеленных на создание мускулистого и сильного  тела получила добавка Creatine Powder. Этому способствует то, что Креатин от Оптимум Нутришн:

• Быстро всасывается в ЖКТ. Такая скоростная усваиваемость способствует наилучшему проникновению вещества в живые ткани организма.

• Способствует набору чистых мышц, с небольшой долей воды на откатах.

• Запускает стимуляцию самостоятельной выработки анаболических гормонов в организме.

• Эффективно регулирует АТФ и восстановительные реакции в клетках, поддерживая их структуру в тонусе и снижая усталость, укрепляет здоровье.

• Тонизирует мышцы и прибавляет им объем за счет гидратирования волокон. Это позволяет не только эффективно нарастить мускулатуру, но и поддерживать ее в форме

• Не содержит посторонних примесей, снижающих его ценность для спортсменов.

  
  

Кому можно и кому не стоит принимать добавку?

Спортпит будет полезен профессиональным атлетам, в тренировочном комплексе которых присутствуют большие нагрузки на мышцы. В первую очередь его используют в тех направлениях, где предпочтение отдается свободным весам и отягощениям — в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Также добавка пригодится кроссфитерам и спортсменам, которые используют высокоинтервальный тренинг. Не рекомендуется употреблять креатин людям с сердечной или почечной недостаточностью, несовершеннолетним, молодым мамам в период беременности и лактации. 

Купить данный товар в Киеве по доступной цене можно на сайте магазина Add Power. Добавка в виде порошка фасуется производителем в удобные банки объемом 1200, 600 и 300 грамм. Бренд Optimum Nutrition гарантирует покупателям высокое качество и эффективность своего продукта, изготовленного по собственной запатентованной технологии CleaCure.

ДОЗИРОВКА:

Рекомендации по приему

На курсе с предварительной загрузкой организма, прием креатина делится на два этапа. Во время подготовительного периода добавку необходимо принимать по четыре порции за сутки — за завтраком, в обед, после тренировки, за ужином. Одна доза состоит из 5 грамм порошка (приблизительно одна чайная ложка). Порцию необходимо смешать с 250 мл сока или чистой воды с сахаром или без него. Фаза загрузки должна длиться максимум 5 дней, после чего дозировку нужно сократить, и принимать всего по две порции добавки за сутки во время остального курса длительностью 2-3 недели. Одну из них рекомендуется употреблять сразу после тренировочного процесса.

Без фазы загрузки принимать моногидрат креатина можно одной порцией по 5 грамм в дни отдыха, и по две порции в день во время тренировок в течение месяца. Перерыв между курсами может составлять от 3 недель до пары месяцев.

Добавку можно совмещать с употреблением протеина, который будет служить транспортной системой для всасывания этого вещества в организм, а также с большинством витаминов и минералов, их комплексов, гейнеров и коктейлей. Однако перед началом курса стоит все же проконсультироваться у врача, в особенности, если спортсмен ведет прием любых других препаратов.