Для сну Now Foods Melatonin 10 mg (100 caps)

Now Foods Melatonin 10 mg (100 caps) — це харчова добавка, що містить мелатонін — гормон, який природно виробляється в організмі та відповідає за регуляцію циклів сну і неспання. Його рівень підвищується у вечірній час, сигналізуючи організму про необхідність відпочинку.

Добавка може допомогти нормалізувати режим сну, скоротити час засинання та підтримати якість нічного відпочинку. Мелатонін також часто використовують під час зміни часових поясів або при порушенні режиму дня. Продукт підходить для людей з напруженим графіком, тих, хто працює позмінно, або має труднощі із засинанням.

Властивості та користь:

• сприяє швидшому засинанню

• допомагає нормалізувати природний цикл сну

• підтримує глибокий і відновлювальний сон

• допомагає організму адаптуватися до зміни часових поясів

• сприяє розслабленню нервової системи перед сном
  
  

Як діє?

Мелатонін є ключовим регулятором циркадних ритмів організму. Його вироблення природно підвищується ввечері, сигналізуючи організму про час відпочинку. Додатковий прийом мелатоніну допомагає синхронізувати біологічний годинник, зменшити час засинання та покращити загальну якість нічного відпочинку.

Рекомендації щодо застосування:

Добавку рекомендується використовувати людям, які мають труднощі із засинанням, нерегулярний графік сну або часто подорожують між різними часовими поясами. Мелатонін може допомогти підтримати природні процеси відновлення організму під час нічного відпочинку.

Дозування: рекомендується приймати 1 капсулу за 30–60 хвилин до сну, запиваючи водою. Не перевищувати рекомендовану дозу.