Магній Solaray Magnesium Glycinate, 120 капсул

Solaray Magnesium Glycinate 120 капсул - добавка з магнієм у формі бісгліцинату. Порція з чотирьох рослинних капсул містить 350 мг елементарного магнію. Цей показник дає змогу порівнювати продукт з іншими добавками незалежно від маси самої сполуки.

Особливості гліцинату магнію Solaray

У бісгліцинаті магній зв’язаний з амінокислотою гліцином. Мінерал потрібен для нормальної роботи м’язів, нервової системи та енергетичного обміну. До актуальної формули Solaray також входить екстракт чорного перцю BioPerine.

• Форма мінералу - бісгліцинат магнію.
• 350 мг магнію на повну порцію.
• 4 капсули на порцію, 30 порцій у банці.
• Рослинний капсульний формат.

Елементарний магній і маса бісгліцинату

У назві сполуки слово «бісгліцинат» описує форму магнію. Сама сполука включає не лише мінерал, тому її загальна маса відрізняється від кількості елементарного магнію. Для Solaray ключовий показник - 350 мг саме магнію в порції з чотирьох капсул. За ним коректно порівнювати концентрацію з іншими продуктами.

Якщо виробник іншої добавки зазначає масу бісгліцинату великим шрифтом, шукайте в таблиці окремий рядок Magnesium. Порівняння за різними показниками може створити враження великої різниці в дозуванні там, де фактична кількість мінералу близька. Також перевіряйте, до скількох капсул належать цифри.

Що дає капсульний формат Solaray

Рослинні капсули зручні тим, хто віддає перевагу готовій порції без приготування напою. Водночас повна добова порція тут складається з чотирьох капсул, і це варто врахувати заздалегідь. Для одних покупців такий режим звичний, для інших важливіша менша кількість одиниць на приймання. Зручність формату оцінюють разом із дозуванням, а не замість нього.

Якщо в раціоні вже є магній із полівітаміну чи мінерального комплексу, порахуйте сумарну кількість. Наявність одного й того самого мінералу в кількох банках не завжди очевидна за їхніми назвами. Список складу допомагає зрозуміти, чи справді потрібен додатковий продукт.

Як порівняти Solaray з іншими гліцинатами

Для практичного вибору зіставте чотири пункти: магній на порцію, кількість капсул у порції, додаткові інгредієнти та вартість добового використання. У Solaray в актуальній формулі присутній екстракт чорного перцю, тому продукт відрізняється від варіантів лише з магнієм. За чутливості до інгредієнтів і приймання ліків цю відмінність варто обговорити з фахівцем.

Як приймати

За інструкцією виробника приймають 4 капсули на день із їжею або склянкою води. Не збільшуйте дозування та враховуйте магній з інших добавок. За захворювань нирок, вагітності та використання ліків попередньо обговоріть приймання з лікарем. Переносимість будь-якої форми магнію індивідуальна.

Що врахувати під час вибору

120 капсул вистачить на чотири місяці?

За повної порції з чотирьох капсул це 30 днів. Порівнювати вартість зручніше за порцію, а не за одну капсулу.

Обов’язково приймати перед сном?

Ні, інструкція не обмежує приймання лише вечірнім часом. Обирайте зручний режим з урахуванням рекомендацій фахівця.

Порівняйте форми й дозування в розділі магнію. Купити Solaray Magnesium Glycinate можна в ADD Power з доставкою Україною.