Вітаміни та мінерали для жінок Folate 666 mcg (folic Acid 400 mcg) (250 tab)

Folate 666 mcg (Folic Acid 400 mcg) від Puritan's Pride

Фолієва кислота – це вітамін із групи B, який допомагає тілу створювати нові клітини. Деяка кількість вітаміну знаходиться в природній формі в окремих продуктах харчування, проте багато людей не можуть заповнити його дефіцит в організмі виключно з таких продуктів.

Кожна таблетка Folate 666 mcg містить 400 мкг фолієвої кислоти (вітамін B9).

Будь-якому спортсмену важливо, щоб організм витримував навантаження, оскільки це визначає результат зусиль, що додаються. Істотну роль підтримці працездатності спортсмена, як і будь-якої іншої людини, відіграє забезпечення організму необхідною кількістю кисню. При цьому особливо важливо отримувати достатню кількість працюючих м'язів, оскільки він потрібен їм для виробництва енергії. Крім того, при нестачі кисню спостерігається швидке настання втоми, загальна слабкість, а також прискорене серцебиття.

Такий стан у спортсменів виникає найчастіше при дефіциті фолієвої кислоти та вітаміну В-12, які беруть участь у виробництві еритроцитів – основних учасників транспорту кисню.

Деякі експерти стверджують також, що фолієва кислота відіграє роль у підтримці здоров'я серця, а також у запобіганні мутації клітин, що призводять до розвитку раку.

Крім того, важливу роль вітамін B9 має для жінок, які планують вагітність або вже вагітних. Якщо в жіночому організмі знаходиться необхідна кількість фолієвої кислоти до зачаття та під час виношування дитини, це попереджає розвиток деяких вроджених дефектів плода.

Неймовірно, але нашому організму набагато простіше засвоїти фолієву кислоту у вигляді добавок, ніж мати справу з її природним аналогом, що отримується з продуктів харчування. Саме тому не можна бути твердо впевненим у тому, що споживання їжі, що містить фолати, також є ефективним, як споживання фолієвої кислоти у вигляді добавок. Навіть якщо ваш раціон досить збалансований, ви можете не отримати необхідну кількість вітаміну. Тому важливо щодня споживати фолієву кислоту як добавок.

Дозування : приймайте 1-2 таблетки на день разом із їжею.