Казеїн R1 Micellar Casein (950 g)
Популярний
-700x700.jpg "Казеїн R1 Micellar Casein (950 g)")
Повільніше засвоєння протеїну в деяких випадках має певні переваги. Швидкий процес засвоєння протеїну має сенс безпосередньо до і після тренування в той час як повільне допоможе живити організм білком протягом часу, що залишився.
Так як казеїновий протеїн R1 Casein чутливий до кислотного середовища шлунка для його розщеплення на окремі амінокислоти організму потрібно в два рази більше часу в порівнянні з іншими типами протеїну. Казеїн є найпоширенішим типом білка у коров'ячому молоці. Цей протеїн відрізняється високою якістю та підвищеним вмістом незамінних амінокислот.
Після споживання казеїну протягом тривалого часу відчувається ситість за рахунок того, що він тисне на стінки шлунка, подаючи сигнал у мозок про відсутність необхідності їсти. Швидкість засвоєння казеїну найнижча серед інших видів протеїну. Завдяки цій властивості організм може отримувати тривалий час постійний приплив амінокислот.
Спортсмени, які прагнуть набрати якнайбільше сухої м'язової маси при вживанні казеїну Rule One Casein зможуть уникнути ймовірності руйнування м'язових волокон в період відновлення після тренування. Люди, які мають проблеми з якістю сну, також можуть здобути користь від споживання цього протеїну.
Основні властивості казеїну R1 Casein
За результатами дослідження Буарі, казеїн сприяє на третину збільшення синтезу протеїну, а також на 34 відсотки знижує рівень катаболічних процесів. Найважливішою властивістю казеїну є його здатність зберігати протягом 7 годин позитивний азотистий рівень крові.
Інші ефекти казеїну було виявлено під час дослідження результатів чотиримісячної програми тренувань важкоатлетів. Спортсмени були поділені на дві групи, які харчувалися за збалансованою дієтою при додаванні до раціону 75 грам протеїну на день. Хоча одна група. Зрештою група споживала казеїн у середньому скинула на 3 кілограми більше жиру і набрала на 2 кілограми більше м'язової маси порівняно з групою, яка споживала сироватковий протеїн.
Рекомендації дозування: змішайте одну порцію (34 г) з 200-250 мл води, молока або вашого улюбленого напою в шейкері або склянці з ложкою.
Загальні характеристики
Країна виробник:
США
Форма випуску:
Порошок
Кількість порцій:
28
| Розмір порції: 1 совок (34 г) | ||
| Кількість на порцію | % денна норма* | |
| Калорії | 120 | |
| Калорії від жиру | 10 | |
| Усього жирів | 1 г | 1% |
| Насичений жир | 0,5 г | 3% |
| Транс-жир | 0 г | |
| холестерин | 15 мг | 5% |
| натрій | 260 мг | 11% |
| Усього вуглеводів | 3 г | 1% |
| Дієтичне волокно | 1 г | 4% |
| Цукор | <1 г | |
| білка | 25 г | 50% |
| Вітамін D | 0% | |
| Калій | 260 мг | 6% |
| кальцій | 630 мг | 50% |
| Залізо | 1 мг | 6% |
| * Відсоток денної норми засновані на дієті в 2000 калорій. | ||
Казеїн R1 Micellar Casein (950 g) відгуки
Будьте першим, залиште свій відгук.
Будьте першим і задайте своє питання.
