Креатин моногідрат Puritan's Pride Creatine Extreme 1000 mg (120 caps)

Хоча ми зазвичай не думаємо про креатин як про добавку для здорового старіння, його переваги можуть вас здивувати. Щоб зберегти м’язи та силу з віком, важливо, щоб ми продовжували випробувати наші м’язи за допомогою фізичної активності.

Одне нещодавнє дослідження розглядало вплив креатину в поєднанні з силовими тренуваннями на суб’єктів із середнім віком близько 50 років. 1 Доза креатину була встановлена на рівні 0,1 грама на кілограм ваги тіла.

Після 8 тижнів тренувань і прийому харчових добавок було виявлено, що група, яка приймала креатин, значно збільшила силу ніг порівняно з групою плацебо. Автори дійшли висновку, що креатин може бути корисною добавкою для підтримки здорового старіння.

• Покращує здатність м’язів виробляти більшу м’язову силу, особливо під час коротких періодів максимального навантаження.*
• Сприяє підвищенню спортивних результатів*
• Чудова добавка для спортсменів і бодібілдерів.

Дозування: приймайте 1 порцію - 5 капсул на день. Бажано зі швидкими вуглеводами (сік, цукор...)