Креатин моногідрат Creatine Powder (600 g)

Creatine Powder – унікальна запатентована концепція спортивного харчування від американського бренду Optimum Nutrition. Добавка складається із чистого моногідрату креатину. При високотехнологічному виробництві цієї продукції, кожна порція спорту повністю складається з креатину. Creatine Powder - незамінний помічник професійних бодібілдерів та спортсменів-аматорів, які прагнуть наростити м'язову масу та спалити зайвий жир.

Переваги креатину від Optimum Nutrition

В організмі людини протягом життєвого циклу відбувається регулярне вироблення креатину. Ця речовина є життєво необхідною, оскільки регулює енергетичний обмін у живих тканинах та відповідає за зростання м'язів. У людському організмі креатин міститься у невеликій кількості, тому людям доводиться регулярно заповнювати його запаси продуктами харчування.

Найбільша концентрація креатину знаходиться у м'ясі хребетних тварин. Проте тим, хто веде активний спосіб життя, недостатньо лише з'їсти стандартну денну норму такої їжі. Сильне регулярне навантаження на організм вимагає прийому креатину ззовні. Найбільшу популярність серед спортсменів, націлених створення мускулистого і сильного тіла отримала добавка Creatine Powder. Цьому сприяє те, що Креатин від Оптимум Нутрішн:

• Швидко всмоктується з шлунково-кишкового тракту. Така швидкісна засвоюваність сприяє кращому проникненню речовини в живі тканини організму.

• Сприяє набору чистих м'язів з невеликою часткою води на відкатах.

• Запускає стимуляцію самостійного вироблення анаболічних гормонів в організмі.

• Ефективно регулює АТФ та відновлювальні реакції у клітинах, підтримуючи їх структуру в тонусі та знижуючи втому, зміцнює здоров'я.

• Тонізує м'язи та додає їм об'єм за рахунок гідратування волокон. Це дозволяє як ефективно наростити мускулатуру, а й підтримувати їх у формі

• Не містить сторонніх домішок, які знижують його цінність спортсменам.

  
  

Кому можна і кому не варто приймати добавку?

Спортхарч буде корисним професійним атлетам, у тренувальному комплексі яких є великі навантаження на м'язи. Насамперед його використовують у тих напрямках, де перевага надається вільним вагам та обтяженням — у бодібілдингу та пауерліфтингу. Також добавка стане в нагоді кросфітерам і спортсменам, які використовують високоінтервальний тренінг. Не рекомендується вживати креатин людям із серцевою або нирковою недостатністю, неповнолітнім, молодим мамам у період вагітності та лактації.

Придбати цей товар у Києві за доступною ціною можна на сайті магазину Add Power. Добавка у вигляді порошку фасується виробником у зручні банки обсягом 1200, 600 та 300 грам. Бренд Optimum Nutrition гарантує покупцям високу якість та ефективність свого продукту, виготовленого за власною запатентованою технологією CleaCure.

ДОЗУВАННЯ:

Рекомендації щодо прийому

На курсі з попереднім завантаженням організму прийом креатину ділиться на два етапи. Під час попереднього періоду добавку необхідно приймати по чотири порції за добу - за сніданком, в обід, після тренування, за вечерею. Одна доза складається з 5 г порошку (приблизно одна чайна ложка). Порцію необхідно змішати з|із| 250 мл соку або чистої води з|із| цукром або без нього. Фаза завантаження повинна тривати максимум 5 днів, після чого дозування потрібно скоротити і приймати всього по дві порції добавки за добу під час решти курсу тривалістю 2-3 тижні. Одну з них рекомендується вживати відразу після тренувального процесу.

Без фази завантаження приймати моногідрат креатину можна однією порцією по 5 грамів у дні відпочинку, і по дві порції на день під час тренувань протягом місяця. Перерва між курсами може становити від 3 тижнів до кількох місяців.

Добавку можна поєднувати з вживанням протеїну, який буде транспортною системою для всмоктування цієї речовини в організм, а також з більшістю вітамінів та мінералів, їх комплексів, гейнерів та коктейлів. Однак перед початком курсу варто все ж таки проконсультуватися у лікаря, особливо, якщо спортсмен веде прийом будь-яких інших препаратів.