Креатин моногідрат Gold Creatine (300 g)

100% Креатин моногідрат вважається однією з найпопулярніших добавок серед спортсменів. Тим не менш, він також корисний для гравців командних видів спорту, фанатів HIIT і фактично всім, хто хоче бути швидше, сильніше і підвищити витривалість. Креатин – одна з найбільш вивчених харчових добавок. Завдяки цьому ми досить точно знаємо, які ефекти він робить і чого від нього чекати. Його найбільшою перевагою є здатність підвищувати продуктивність під час коротких послідовних інтервалів інтенсивних тренувань. Це оцінять, наприклад, культуристи під час окремих серій вправ.

Креатин також природно міститься в нашому організмі. Тож це не небезпечний інгредієнт, а наша власна речовина. Людське тіло навіть певною мірою здатне його виробляти самостійно. Тим не менш, ми можемо збільшити його вміст в організмі за рахунок раціону та прийому добавок. Приклад: щоб отримати 5 г креатину з яловичини, яка є одним із його найбагатших джерел, необхідно з'їсти 1 кг м'яса. Це також причина того, чому люди вважають за краще використовувати добавки, коли вони легко заповнюють необхідну кількість однією порцією розчинної суміші.

Щоб отримати користь від вживання креатину, вам необхідно приймати щонайменше 3 г цієї речовини на день. За допомогою однієї порції 100% моногідрату креатину ви легко покриваєте цю кількість. Крім того, він має форму добре розчинного порошку, який можна запивати водою або змішувати з улюбленим напоєм. Якщо ви думаєте про прийом добавки, яка може допомогти вам покращити свої показники, креатин - це найкращий варіант. Про це свідчить той факт, що це одна з найбільш вивчених харчових добавок щодо підвищення продуктивності. Його можна вживати тривалий час, без необхідності припиняти прийом на якийсь час.

100% Креатин моногідрат та його переваги:

• містить 100% креатин моногідрат
• збільшує продуктивність під час інтенсивних тренувань
• підходить для силових спортсменів, атлеток та командних спортсменів
• у формі добре розчинного порошку
• відноситься до найбільш вивчених харчових добавок
• можна змішувати з водою, соком або післятренувальним протеїном

Дозування: 1 порція (5 г) на день. Бажано приймати із соком або будь-яким швидким вуглеводом